LOUCEIRO

     Para quem tem a sorte de ter espaço para guardar suas louças em um local adequado, nada melhor do que ter tudo organizado por conjunto e espécie: copos, taças, baixelas, pratos, sopeiras, entre outros.
     Antes, porém, alguns cuidados são importantes: colocar um forro nas prateleiras para não arranhar a louça, as de prata devem embaladas em sacos de feltro.

      Para ocupar melhor o espaço disponível, arrumei os talheres dos faqueiros em caixas plásticas mantendo os rolinhos de feltro. Assim, todas as facas, garfos, colheres - prinicipal e de sobremesa - e os de servir estão devidamente organizados e fáceis de serem localizados !!!!

BOAS IDÉIAS!

Adoro novidades, como as das fotos abaixo!
São idéias simples que facilitam muito nosso dia!

Nesse caso da horta, também tem como ser feita com garrafas pet cortadas na horizontal!

Minha favorita! Ótima idéia para a hora do lanche da escola!

Bem melhor do que ficar cortando, não?!

Viram, organização não é caro nem trabalhoso!! Apenas boas idéias criativas!!

TRABALHANDO EM CASA

PORQUE ALGUMAS PESSOAS CONSEGUEM APROVEITAR MELHOR O SEU DIA, ENQUANTO QUE OUTRAS DESPERDIÇAM SEU TEMPO COM PEQUENOS CONTRATEMPOS?

 

POR TOTAL FALTA DE ORGANIZAÇÃO PESSOAL!!!

 

 ORGANIZE-SE:

 

• Mantenha sua rotina matinal como se fosse trabalhar fora: Acorde, tome o café-da-manhã, leia o jornal, arrume-se. Nada pior do que trabalhar de pijama!!
• Mantenha seu foco hoje, ontem e amanhã não estão sob seu controle.
• Use sempre uma agenda, pois é a ferramenta imprescindível para que você se organize.
• Evite guardar pequenos papéis, transfira as anotações para agenda.
• Se você tem a tendência de esquecer, procure anotar tudo sempre.
• Faça planejamentos de compromissos com antecedência.
• Elabore check lists de compromissos "Urgentes" e compromissos "Importantes". Um quadro de avisos e recados sempre é útil.
• Determine o tempo e tudo o que precisa fazer; inicie pela tarefa mais difícil ou a mais demorada e finalize na tarefa mais fácil.
• Evite parar no meio do trabalho, para não perder o fio da meada ou esquecer o que estava fazendo.
• Procure trabalhar num espaço adequado, com cara de escritório e com tudo o que você precisa: telefone, computador, impressora, fax, etc.
• Mantenha na sua mesa os objetos que mais usa - porta caneta e lápis, agenda, computador, luminária - e nas prateleiras e estantes o material, livros, pastas e documentos devidamente organizados em caixas, pastas suspensas, por assunto.
• Cabos dos eletrônicos devem ser agrupados com fitas de velcro ou rolos iguais a fios de telefone, de forma a facilitar o manuseio, limpeza e manutenção.
• Reserve a hora do almoço para almoçar! Aproveite que está em casa e alimente-se mehor!
• Organize seu tempo de acordo com as atividades da casa, mas lembre-se que você está trabalhando.
• Defina sua hora de trabalho, assim você não precisará ficar até altas horas trabalhando porque se enrolou com atividades da casa ou particulares que demoraram mais do que o previsto.

• O tamanho do espaço não é o mais importante, mas sim que seja prático e funcional para sua atividade. 

Espero que tenha gostado! Bj

HORA DO LANCHE NA ESCOLA

Início de ano letivo, volta às aulas e mais uma vez os pais se perguntam: O que devo mandar para o lanche da garotada? E agora? Será que tenho em casa algo saudável? Será que meu filho vai comer o lanche? O que posso fazer para que meu filho crie um vínculo com os alimentos saudáveis? O que devo fazer para que ele não coma em excesso os alimentos industrializados (salgadinhos, fast food, doces, balas, refrigerantes)?


Uma sugestão bem legal é fazer uma listinha de compras para a semana visando à merenda escolar. Procure ter sempre em casa guardanapo de papel, papel alumínio, vasilhas plásticas com tampa, sacos descartáveis para sanduíche. Isto com certeza irá facilitar o seu trabalho. Caso você tenha que sair para trabalhar bem cedo ou seu filho estude de manhã, prepare a merenda escolar à noite e conserve bem embalada na geladeira. Você irá gastar um tempinho, porém no dia seguinte é só entregar ao seu filho!

Seguem abaixo algumas DICAS importantes que irão lhe ajudar para montar esta refeição:


• Dê preferência para os sanduíches preparados em casa, com pães integrais e grãos, bisnaguinha, pão doce (de preferência sem creme), pão de fôrma comum ou integral, pão sírio, pão de leite, torradas e bolos simples, feitos em casa. Tente evitar os pães tipo croissant, biscoitos recheados, pois são ricos em gordura.


• Para rechear os sanduíches dê preferência aos queijos brancos (tipo Minas frescal, requeijão, ricota, cottage, polenguinho, ou mussarela - tem menos gordura do que o queijo prato), margarina, requeijão, geléia, peito de peru e presunto magro. Vale lembrar que os frios são muito perecíveis e devem ser consumidos após comprados em até três dias.


• Para substituir o pão você pode colocar uma fatia de bolo (de preferência sem recheio e cobertura).


• Se possível utilize sempre uma fruta in natura. Para facilitar a hora do lanche, as frutas devem ser aquelas que a criança consegue manipular sem precisar de talher, como banana, maçã, pêra. Caso seja muito difícil, pode optar por sucos de frutas industrializados. Há uma variedade muito grande no mercado, são práticos e nutritivos.


• Bebida: sucos, que podem ser os naturais, desde que colocados em garrafas térmicas, ou aqueles de caixinha (em embalagem tetrapack) do tipo néctar, achocolatados e água de coco. Os leites de caixinha também podem ser utilizados para variar o cardápio. São ricos em cálcio e auxilia o crescimento.


• Evitem os salgadinhos industrializados pois são ricos em gorduras trans, contém excesso de sal, poucos nutrientes (apesar de serem práticos e alguns bem baratos), bem como os refrigerantes.


Há outros cuidados que também devem ser levados em conta em relação à lancheira, como a escolha e a higiene do acessório e o acondicionamento do alimento. É claro que as crianças sempre querem aquela que tem o seu personagem preferido, mas os pais devem se preocupar não só com o tema que o filho deseja, e sim com a qualidade do produto. As lancheiras devem ter o certificado de que são térmicas, e isso geralmente está na etiqueta.


Os recipientes que as acompanham em geral não são térmicos, mas, se a criança levar suco em garrafa, é preciso que ela seja térmica para que a bebida não perca suas vitaminas. Os lanches devem ser embrulhados, de preferência, em papel-filme e depois colocados em potes de plástico.


Outra dica da especialista é na conservação dos alimentos em casa que depois serão levados para a escola. Frios, leite, requeijão e iogurtes, por exemplo, devem ficar na parte mais alta da geladeira. Nunca na porta, porque o resfriamento é menor e deixa o produto mais suscetível à alteração de temperatura.


Os recipientes que as acompanham em geral não são térmicos, mas, se a criança levar suco em garrafa, é preciso que ela seja térmica para que a bebida não perca suas vitaminas. Os lanches devem ser embrulhados, de preferência, em papel-filme e depois colocados em potes de plástico.


Quando a criança chegar da escola é hora de verificar a lancheira. Além de ver o quanto ela comeu, é preciso limpar os recipientes e o acessório. Todos os dias deve ser passado um pano com água e álcool e uma vez por semana a higiene deve ser com água e detergente.


Utilize sua imaginação e peça ao seu filho para ajudar a montar a merenda escolar. Isto com certeza será de grande valia, pois além de reforçar os laços familiares será o momento de passar a importância da alimentação saudável.


Lembre-se, hábitos saudáveis não somente de alimentação, mas também de vida, são mais fáceis de serem formados na infância. Aproveite esta fase de vida de seu filho para formá-los e reforçá-los durante a vida!

MATERIAL ESCOLAR: A MISSÃO!

Início de ano é cheio de contas a pagar e compras a fazer, não?!

Por isso, vamos falar sobre como economizar na lista de material das crianças:

1. Pesquisar nas livrarias e papelarias o valor da lista e os desconto para pagamento à vista. Se as difernças de preço forem bem grandes, vale a pena comprar tudo separado - haja sola de sapato!!
2. Outra boa dica é comprar em conjunto de maneira a barganhar um desconto melhor!
3. As folhas que sobraram dos cadernos do ano passado, serão grampeadas e/ou encadernadas com bailarinas e transformadas em cadernos de rascunho e desenho.
4. Lápis, borracha, apontador, régua, lápis de cor e pilot que sobreviveram ao ano letivo podem ser guardados em estojos ou em potes próprios e ficarem na escrivaninha para uso diário.
5. Com relação aos livros, é interessante ver se os alunos do ano que seu filho irá cursar usaram os mesmo e se estiverem em bom estado comprar por melhor preço. Aliás, acho um crime escrever nos livros....
6. Para os uniformes, as dicas de pesquisa e compra coletiva servem da mesma maneira. Nesse quesito, eu e um grupo de amigas compramos em grupo e a economia foi enorme!
7. Por fim, deixe tudo bem organizado com etiquetas personalizadas com o nome de seu filho: cadernos, livros, mochila, merendeira, lápis, borracha, pilot, etc... 

Boa pesquisa e boas compras!!

ARRUMANDO OS ARMÁRIOS - ANTES E DEPOIS

Oi,
Fim de ano é a melhor época para arrumarmos armários, dar o que não queremos mais ou não usamos há um tempo, certo?!!
O armário da foto tinha bastante espaço, mas não estava organizado de maneira a torná-lo mais prático. Então, arrumei no cabide saias, vestidos, camisas e casacos pesados e nas prateleiras objetos pessoais como álbuns de fotos, eletrônicos, bolsos e em separado as calças jeans.
Nas gavetas, lengerie, biquinis e pijamas.
Perfeito!!

Na cômoda organizei as camisetas e blusas por tipo e cor, assim fica mais fácil para a adolescente escolher sem perder tempo!

GUARDANDO OS DOCUMENTOS

Pois é, fim de ano chegando é hora de arrumar os documentos e contas. Para facilitar eis uma lista dos principais documentos que devemos ter atenção e cuidado

TEMPORIALIDADE DOS DOCUMENTOS PESSOAIS




DOCUMENTO/ TEMPO DE GUARDA/ OBSERVAÇÕES

Carteira de Identidade (R. G.) Permanente

Carteira de Vacinação Permanente

Certidão de Casamento Permanente Possui validade até a certidão de óbito

Certidão de Nascimento Permanente Possui validade até obter a certidão de casamento

Certidão de Óbito Permanente

Comprovante de Votação 4 Anos Até a próxima eleição

CPF Permanente

Imposto de Renda Pessoa Física 5 anos A receita federal pode exigir os documentos que embasaram a Declaração dentro de até 5 anos. Após este tempo, as cobranças não são mais autorizadas.

PIS (Programa de Integração Social) Permanente

Seguros (Vida, Residência, Saúde, Veículo, etc.) 1 Ano Até a renovação da apólice

Titulo de capitalização 1 Ano Após este prazo, você pode obter restituição do valor.

 
TEMPORIALIDADE DOS DOCUMENTOS TRABALHISTAS



Aviso Prévio 2 anos CF, art 7, XXIX

Cartões de Ponto 5 anos

Termo de Rescisão de Contrato de Trabalho Aposentadoria Guardar até efetuar a aposentadoria para provar Comprovação de o tempo de serviço.

FGTS – relação dos depósitos ou recibos – Gfip, RE, GRE 30 anos Decreto n. 99.684/90

FGTS 30 anos Lei 8.036/1990 art. 23, inciso 5